Benefits Of Garlic (लहसुन के लाभ)

 WELCOME TO HEALTH CITY

SO, TODAY I WILL TELL YOU ABOUT A VERY BENEFICIAL AND COMMON SUBSTANCE 'GARLIC'.

SO WITHOUT WASTING ANY TIME, LET'S READ SOMETHING ABOUT GARLIC

GARLIC IS A SPECIES IN THE ONION GENUS, ALLIUM. ITS CLOSE RELATIVES INCLUDE THE ONION, SHALLOT, LEEK, CHIVE, WELSH ONION AND CHINESE ONION. IT IS NATIVE TO CENTRAL ASIA AND NORTHEASTERN IRAN AND HAS LONG BEEN A COMMON SEASONING WORLDWIDE, WITH A HISTORY OF SEVERAL THOUSAND YEARS OF HUMAN CONSUMPTION AND USE.

LET'S TALK ABOUT IT'S BENEFITS

Garlic Contains Compounds With Potent Medicinal Properties. ...

Garlic Is Highly Nutritious But Has Very Few Calories. ...

Garlic Can Combat Sickness, Including the Common Cold. ...

The Active Compounds in Garlic Can Reduce Blood Pressure. ...

Garlic Improves Cholesterol Levels, Which May Lower the Risk of Heart Disease.

Benefits Of Garlic (लहसुन) 

READ MORE ARTICLES

हिंदी अनुवाद

लहसुन प्याज जीनस, एलियम में एक प्रजाति है। इसके करीबी रिश्तेदारों में प्याज, शलोट, लीक, चिव, वेल्श प्याज और चीनी प्याज शामिल हैं। यह मध्य एशिया और पूर्वोत्तर ईरान के मूल निवासी है और लंबे समय से एक आम मसाला दुनिया भर में किया गया है, मानव उपभोग और उपयोग के कई हजार साल के इतिहास के साथ। 

लहसुन के फायदे

चलो लहसुन के लाभों के बारे में बात करते हैं। 

1.) लहसुन में शक्तिशाली औषधीय गुणों (Medical Properties) के साथ यौगिक होते हैं। 

2.) लहसुन बहुत पौष्टिक होता है लेकिन इसमें कुछ कैलोरी (Calories) होती है। 

3.) लहसुन आम सर्दी (Common Cold) सहित बीमारी का मुकाबला कर सकता है। 

4.) लहसुन के पदार्थ सक्रिय यौगिक रक्तचाप (Blood Pressure) को कम कर सकते है। 

5.) लहसुन कोलेस्ट्रॉल (Cholestrol) के स्तर में सुधार करता है, जो हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है। 

स्वास्थ्य के बारे में और अधिक लेख पढ़ें